Українська           Русский
Направления развития:
Наши телефоны: (+38 044) 332-77-47
(+38 067) 254-51-52
"Казацкая Лыцарская
Школа"
Главная
О нас
Новости
Детский клуб
Тренировки
Группа Форт
Фотогалерея
Видеогалерея
Книги
Сувениры
Контакты


Flash player is not installed


Flash player is not installed


Flash player is not installed
Главная / Направления развития
Искусство боя "Гопак"
Искусство боя "Гопак"
Искусство боя "Гопак" - это путь к гармонии духа, разума и тела, поэтому он не имеет возрастных и физических ограничений и подходит как и физически выносливым подготовленным спортсменам, так и всем кто, будучи далеким от спорта , стремится оздоровиться и находиться в хорошей физической форме. 
Включает в себя изучение технических элементов казацкого искусства боя "Гопак" и основ самозащиты. 
  
                    
 
Тренировочный процесс предполагает разнообразные оздоровительные упражнения - начиная с простой "руханки" и заканчивая дыхательными и энергетическими упражнениями. Искусство боя "Гопак" имеет семь уровней мастерства: "Новик", "Джура", "Джура заставной", "Джура становой", "Козак", "Козак-пластун", "Козак-характерник". Предусматривает сдачи технических элементов и спортивные соревнования. 

 
Дополнительно проводятся занятия по гимнастике и основам акробатики в специально оборудованных залах, где ученики "Козацької Лицарської Школи" могут научиться вставать на "мостик", садиться в "шпагат", прыгать "сальто" (переднее, заднее, боковое), делать "колесо", "рандат" и др. 
        
 
В теплое время года тренировки проходят на природе. Организовываются  пешие и лодочные походы, занятия по стрельбе из различных видов оружия. 
         
 
Учебный процесс также предполагает лекции, творческие занятия.
 
                               
Последние новости:
29-04-2017
Преподаватели КЛШ провели Игру "Сокол-Джура" для  школьников
подробнее >>>
22-04-2017
Поздравляем с днем  рождения Президента "Казацкой Лыцарской Школы" Шерстюка Владимира Анатольевича!

подробнее >>>
12-04-2017
Сборная   КЛШ на соревнованиях по кикбоксингу 
подробнее >>>
Все новости >>>
Copyright © 2017 Hopak. Все права защищены.       Разработка сайта 2x3